Mindfulness är ett fenomen som funnits i många år. Vi kan hitta idéer som liknar de som vi idag kallar mindfulness på många olika ställen i historien, även om alla inte benämner det med just ordet mindfulness. Begreppet mindfulness kommer från zenbuddismen men liknande tekniker kan vi se inom bland annat yogatraditioner, hinduism och kristendom. …
I samband med bordtennis VM i Halmstad genomfördes racketsportkonferensen: ”The Science and Practice of Racket Sport for Improved performance and Health: Special Focus on Table Tennis”. På denna konferens genomförde jag (Arne Edvardsson) två workshops om hur mindfulness och neurofeedback kan användas tillsammans. Upplägget blev väl mottaget och jag blev inbjuden till att föreläsa i Tokyo för japanska bordtennisförbundet. …
Thomas von Scheele var en av landslagsspelarna som tillhörde den ”gyllene generationen” inom svensk bordtennis. Han var en del av samma landslag som bland annat Jörgen Persson och Jo Waldner spelade i. Thomas har bland annat som spelare vunnit VM-guld i dubbel och har därutöver mångårig tränarerfarenhet av att leda svenska bordtennislandslag. För två år …
Medveten närvaro inom bordtennis – intervju med Thomas von Scheele Läs mer »
Deltagande i elitidrott är förenat med höga nivåer av fysiologiska såväl som psykologiska utmaningar. En av de frekvent förekommande psykologiska utmaningen för idrottaren är att hantera potentiella stressorer.(1) Ett misslyckande med att hantera till dessa stressorer kan leda till höga nivåer av stress responser. Dessa responser kan, i sin tur, ha negativ inverkan på idrottarens …
Self-Compassion i idrott – en väg till både hälsa och prestation? Vad säger forskningen? Läs mer »
Casper Plass har levt skateboard hela sitt vuxna liv, och lite till. Han beskriver sig själv som tredje generationens skejtare och hans passion för sporten går inte att ta miste på. I hemlandet Danmark fanns ingen inomhusramp, vilket förde honom till Stockholm och Fryshuset -96, där han är kvar och driver hallen idag. Skribent: Anna …
Casper Plass – Om passionen för skateboard, OS och gubbar som skejtar. Läs mer »
Denna artikel tar upp två områden kopplat till psykologi och prestation. Grit med definitionen, Perseverance and passion for long-term goals (Duckworth 2007) och resiliens i betydelsen återhämtningsförmåga, förmåga att klara svåra omständigheter eller påfrestningar. Båda viktiga egenskaper för att klara av de många år av träning som krävs för att lyckas på elitnivå inom en …
Positive Psychology in sport and Physical Activity Redaktörer: Abbe Brady och Bridget Grenville-Cleave Redaktörerna ställer en viktig fråga – hur kommer det sig att vi vet relativt lite om positiva känslor och upplevelser inom idrotten? Det är intressant med tanke på den positiva psykologins starka framfart under de senaste 20 åren. Frågan förstärks också av …
Vad är det som driver en individ att tävla på seniornivå i över 20 år? Att fortsätta i över tio år efter ett VM-guld som för henne var det stora målet? Svensk Idrottspsykologisk Förening firar ju 20 år och på jubileumskonferensen kommer det blickas både bakåt och framåt. På liknande sätt bad vi på redaktionen …
Tankar kring en lång idrottskarriär på högsta nivå Läs mer »
Fil. dr. i psykologi, docent inom idrottsvetenskap, legitimerad psykoterapeut och koordinator för idrottspsykologi på Sveriges Olympiska kommitté (SOK) — Carolina Lundqvist är utan tvivel en starkt lysande stjärna på svensk idrottspsykologis himmel! Den akademiska meritlistan må vara tung, men Carolina har också en egen idrottsbakgrund i judo. Idag är hennes forskningsintresse främst riktat mot psykologiska …
