och visst är det härliga tider, med ljuset och alla vårtecken som raskt har avlöst varandra; snödroppar, cyklister, tussilago, fågelkvitter, pollenallergi, och kanske det säkraste vårtecknet av alla – SIPF’s årliga konferens! Self-compassion & Mindfulness – medkänsla i nuet för hållbar prestation i längden var årets tema, den 23-24 mars. Det blev en storartad helg …
Att prestera och samtidigt visa omtanke med sig själv är inte alltid lätt. Kan idrottare och tränare lära sig något från forskningen inom self-compassion? Self-compassion, eller självmedkänsla som det ofta översätts till på svenska, är ett koncept som har börjat generera intresse inom idrotten. Kortfattat beskriver den amerikanska forskaren Kristin Neff som kontextualiserat begreppet på …
Helgen den 23-24 mars var det dags för SIPF’s vårkonferens. I år var konferensen belägen på Bosön med temat mindfulness och self-compassion. Det blev en helg som bjöd på fängslande presentationer, praktiska övningar, inspiration, nätverkande och intressanta diskussioner. Text: Emma Nilsson Redan i receptionen, där alla förväntansfulla deltagarna samlats, fanns en härlig stämning med ett …
Vårkonferensen – till bredden fylld av mindfulness och self-compassion Läs mer »
I ett nästan fullsatt Olympia är stämningen förväntansfull inför lördagens sista pass på vårkonferensen. Lotta Schelin, legenden som gjort 88 landslagsmål i fotboll och är en av Sveriges mest framgångsrika spelare genom tiderna är på plats. Hon ska i ett samtal lett av Göran Kenttä (ansvarig för idrottspsykologi på Riksidrottsförbundet, forskare på Gymnastik- och Idrottshögskolan …
Lotta Schelin: Om att pusha sig, ha glädje, vara här och nu och dansa på fotbollsplan! Läs mer »
Vad är det som gör self-compassion så intressant? Är detta någonting för idrottare och i så fall varför? Någon som kan ge svar är Dr. Amy Baltzell, “Clinical Associate Professor” och “Coordinator of the Sports Psychology Specialization” vid Boston University, som bland annat skrivit böckerna “The Power of Mindfulness” och “Living in the Sweet spot”. …
Seminarium om Hjärndoping Göran Kenttä representerade i slutet av januari SIPF under ett seminarium om Hjärndoping som arrangerades av Riksidrottsförbundet dopingkommissions medicinska kommitté. SIPF var även medarrangör till seminariet tillsammans med Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) och Svensk Förening för beroendemedicin. Text: Cecilia Åkesdotter I publiken återfanns flera representanter för idrottsmedicin och idrottsrörelsen i stort. Under …
Seminarium om Hjärndoping och SIPF-workshop i Halmstad Läs mer »
Mitt namn är Emma Nilsson och jag är sedan augusti, 2018, hemkommen från USA där jag har pluggat min masterexamen på Miami University i Ohio. Jag nämner det igen, Ohio, inte Florida. Anledningen att jag valde Miami University var på grund av professorerna som undervisar där (Robert Weinberg, Thelma Horn, Robin Vealey och Melissa Chase). …
