Välkommen

SIPFs jubileumskonferens kommer att genomföras den 21-22 November 2020! Anmäl dig till konferensen här!

Svensk Idrottspsykologisk Förening, SIPF, är en intresseförening för svensk idrottspsykologi. Som medlem i SIPF får du:

Medlemstidningen FLOW.
Medlemsbrev via email.
Tillgång till ett nätverk med kompetenta människor inom idrottspsykologin
Information kring idrottspsykologisk forskning, konferenser och annat av vetenskapligt intresse.
Information kring vad som händer inom det tillämpade fältet.
Det senaste om idrottspsykologisk utbildning, både nationellt och internationellt.
Möjlighet att delta på våra olika arrangemang som till exempel konferenser och SIPF-träffar med reducerade priser.

Vill du bli medlem i SIPF? Klicka här!

svenskidrottspsykologi

SIPF, mötesplatsen för idrottspsykologi 🤗 Här kan ni följa olika röster från idrottspsykologifältet📣🎶

Låt oss presentera..🥁 vår nya dröm-arbetsgru

Låt oss presentera..🥁 vår nya dröm-arbetsgrupp!! 5 grymma stjärnor som kommer driva föreningens Instagram! 🤩🙏
@evamariewergard, @ericamathildalinnea, @mathiaseteus, @elinborg5, @susiemoonan
🥰 Vi är så glada och tacksamma för detta!

#svenskidrott #idrottspsykologi

Professor Ulrica von Thiele Schwarz (leg. psykolog

Professor Ulrica von Thiele Schwarz (leg. psykolog) är klar för Jubileumskonferensen den 21-22 november! 🤩🙌

Vad är evidens? Är KBT alltid bäst? Hur kan man anpassa idrottspsykologiska interventioner till individen? 🧐

Ulrica belyser hur evidensbaserade metoder används i praktiken – och hur man kan göra för att maximera nyttan av metoderna👩‍🏫

Skynda dig att anmäla dig på svenskidrottspsykologi.se ☺️

#idrottspsykologi #psykologi #svenskidrott #sipf #evidens @boson1938 🇸🇪

SIPF 20 år - Hjärtligt välkomna på jubileumsko

SIPF 20 år - Hjärtligt välkomna på jubileumskonferens den 21-22 november!
On your mark, get set, GO! 🏃‍♀️ biljetter via svenskidrottspsykologi.se

#sipf20 #idrottspsykologi #svenskidrott

Ses vi på jubileumskonferensen 21-22 nov?! Anmäl

Ses vi på jubileumskonferensen 21-22 nov?! Anmälan är nu öppen igen och snart släpper vi våra spännande programnyheter 🤩 Gå till svenskidrottspsykologi.se för att läsa mer och säkra din plats!

En riktigt härlig nyhet! Nu kan du skriva ut medl

En riktigt härlig nyhet! Nu kan du skriva ut medlemstidningen FLOW 🥳
Har du saknat att fysiskt kunna bläddra i din medlemstidning? Att kunna spilla kaffe på den, tumma den i hörnen och markera i den med överstrykningspennan?
Med ett enkelt knapptryck kan du nu skriva ut FLOW! Du hittar utskriftsknappen uppe i högra hörnet när du har tidningen i digitalt läsläge.
Gäller alla digitala nummer som finns på Svensk Idrottspsykolgisk Förenings hemsida.

Är du inte medlem, passa på att bli det så kan du också läsa FLOW!

På FLOW-redaktionen kör vi förresten så det ryker, ett nytt nummer kommer i höst!

Stay safe och hoppas att du fått en fin start veckan! 🌸🤗

#svenskidrottspsykologi # idrottspsykologi #sipf #flow

Nytt datum! Jubileumskonferensen kommer att genomf

Nytt datum! Jubileumskonferensen kommer att genomföras den 21-22 november 2020! 😍🎉🎈✨

#idrottspsykologi #SIPF #svenskidrott #sipf20 #elitidrott

SIPFs nya styrelse "träffades" för två halvdags

SIPFs nya styrelse "träffades" för två halvdagsmöten under måndagen och tisdagen!👍Spännande strategiska diskussioner, viktiga beslut och en del skratt 🙂 Vi jobbar på! #svenskidrottspsykologi #idrottspsykologi #svenskidrott #psykologi

SIPFs jubileumskonferens kommer INTE att genomför

SIPFs jubileumskonferens kommer INTE att genomföras den 21-22 mars.

Med anledning av Coronaviruset, Covid-19, har styrelsen för Svensk Idrottspsykologisk förening beslutat att vår jubileumskonferens INTE kommer att genomföras den 21-22 mars. Du som anmäld deltagare kommer inte att faktureras.
Vi jobbar hårt för att hantera den uppkomna situationen och ber att få återkomma med mer information.

Vi tackar för ert tålamod och förståelse.

Årsmöte
Än så länge siktar vi på att genomföra årsmötet enligt utsatt tid, det vill säga den 21 mars kl. 17.30. Vi ber om att få återkomma med mer information om hur detta kommer gå till rent praktiskt.

På Högskolan i Halmstad arrangerade SIPFs studen

På Högskolan i Halmstad arrangerade SIPFs studentgrupp i veckan en träff där andraårs studenter inom programmet Psykologi inriktning idrott och motion fick chansen att diskutera, ställa frågor och utbyta erfarenheter med engagerade studenter inom studentgruppen kring idrottspsykologi och B-uppsatsskrivnde. Inspiration, verktyg och tips delades fritt vilket bidrog till att de ca 20 studenter som närvarande upplevde träffen som väldigt lyckad! 🌟😃#sipf #idrottspsykologi #psykologi #student

Ni har väl spanat in vårt fina ju program för j

Ni har väl spanat in vårt fina ju program för jubileumskonferensen!? 🙌🎉 Vi förlängde anmälan till 7 mars! 🇸🇪 🎈 Välkommen till @boson1938 på Lidingö!

#idrottspsykologi #SIPF #svenskidrott #sipf20 #elitidrott

@idamarika - Stort tack till SIPF för att jag få

@idamarika - Stort tack till SIPF för att jag fått fundera högt på er Instagram och till alla er som följt, peppat, frågat och delat ni med. Mental styrka och att hitta och vässa sin styrkor tror jag mycket på, det är så himla sjukt svårt bara. Därför fortsätter jag fundera på det och på annat på min egen Instagram, följ mig gärna 👉 @idamarika . Äventyret fortsätter. Nästa stopp för mig blir 4-dyngs tävling i Lesotho, Afrika. Pannben och smarthet.
Foto @otto_norin
#adventurerace #multisport #mentalträning #puppyarteam #idrottspsykologi #svenskidrott #SIPF

@idamarika - Ni frågade hur det går till att ork

@idamarika - Ni frågade hur det går till att orka fortsätta när målet är låååångt borta och kroppen stretar. Som här, på väg upp mot ännu ett bergspass på 4000m i Kirgizistan, under 1700km långa Silk Road Mountain Race.
.⠀
📍Jag tror att jag har fastnat för Adventure Racing för att jag just har det där, att bara fortsätta, att aldrig se någon annan väg än framåt. Det är inte alltid en bra egenskap, glömmer lätt att stanna upp och tänka i vardagen. Men på race är det guld!⠀
.⠀
📍 Perspektiv! Jag delar upp sträckan i delmål men håller också slutmålet tydligt hela tiden. ⠀
.⠀
📍🎢 Komma ihåg att det går upp och ner. Verkligen notera och spara de goa stunderna. ⠀
.⠀
📍Mat! Mycket handlar om att vara pigg och ha energi till hjärnan att vara pepp och taggad.

#adventurerace #matförefart #silkroadmountainrace #mentalträning #svenskidrott #idrottspsykologi #SIPF

@idamarika : 🔊 Bjuder på den här idag. För a

@idamarika : 🔊 Bjuder på den här idag. För att min styrka är att aldrig ge mig. För att jag tror på att prova igen och igen. På olika sätt. Olika vägar. Då hittar du en väg som funkar eller så hittar du en annan väg som är mycket roligare. Ta då den! Framgång är bara vad du bestämmer att det är.
Film @otto_norin

#idrottspsykologi #SIPF #svenskidrott

@idamarika - Jag tycker att det är ganska knepigt

@idamarika - Jag tycker att det är ganska knepigt att jobba med mål på ett strukturerat sätt. Jag behöver känna målet. Hjärtat måste dunka, hårt. Vi vet sparkles i ögonen och fjärilar i magen. Sånt! Är det vinsten och framgången i sig? Nej, jag tror inte det. Det är att ta mig dit som ger det där drivet. Att få göra jobbet. Men alltid med blicken långt fram.

Att vinna Åre Extreme Challenge var länge mitt stora mål. Att bygga upp alla delar för att kunna cykla in på Åre torg först. Helst med armarna i luften. Jag var pang glad att sedan göra det 2018.
Men. Efter det blev varje motgång plötsligt hårdare att ta, därför att de var inte längre en del i en längre strävan. Varje tävling var här och nu och räknades 100%. Då lärde jag mig vikten av långsiktigt mål. Jag letar nu efter mitt nya mål. Kan du sätta mål eller behöver de komma till dig? Vill du ha långsiktigt mål eller närmare i tid? 👇Berätta gärna.
.
Photo @areextreme
#idrottspsykologi #SIPF #svenskidrott #mentalträning #målsättning #tränahårtvilasmartfirafett #multisport

@idamarika: Att kämpa tillsammans, den där hande

@idamarika: Att kämpa tillsammans, den där handen i ryggen när den behövs, ett extra peppade ord, ligga längst fram på cykeln och ta vind, en gemensam tyst strävan mot mål. En av mina absolut djupaste drivkrafter när jag tävlar hittar jag när jag tävlar i lag. I det mäktiga att de andra litar på min förmåga och min vilja att ge allt jag har för dem och för oss, hittar jag en styrka att höja mig och gräva djupare än nånsin. Som ett lag handlar det alltid för mig om den sammanlagda styrkan. Inte HUR mycket var och en la in utan att alla gjorde SITT ALLT. Att alla kämpar. Är vi alla beredda att lida för vårt lag så når vi långt tillsammans. Hur känner du dig i ett lag, på olika nivåer? // @idamarika
.
På bilden tillsammans med kärleksfulla @puppyarteam
.
Photo @otto_norin .
#adventurerace #puppyarteam #idrottspsykologi #SIPF #svenskidrott #lagsport #swimrun

Hej Jag heter Marika Wagner @idamarika och jag är

Hej
Jag heter Marika Wagner @idamarika och jag är både glad, tacksam och förväntansfull inför veckan här med er på SIPFs konto. Ställ gärna frågor, det kommer ge både mig och er så himla mycket extra!
.
Jag är multisportare och tävlar i Adventure Racing, non-stop tävlingar över flera dygn. Jag cyklar, paddlar o springer. Långt och längre. Mitt hjärta slår för naturen. Berg, hav, skog och djungel. ❤️
.
Jag tänkte förutom att visa lite av min alldeles vanligt ovanliga vardag dela med mig av tankar kring att tävla i lag och ensam. Att hitta sitt driv, igen och igen. Tron på sig själv. Vikten av att göra det du älskar, också när du ibland inte älskar det. Om mål och delmål och att fortsätta ta sig framåt när det är över 1600 km tävling kvar i Krigiska bergen och du spyr av höjdsjuka. .
När tycker du det är tufft? När behöver du din allra yttersta mentala styrka? I träning och på tävling? .
Foto @otto_norin
#svenskidrott #SIPF #idrottspsykologi #mentalträning

Woho 🥳 Nu finns nya numret av medlemstidningen

Woho 🥳 Nu finns nya numret av medlemstidningen FLOW på hemsidan! Läs om fotbollspsykologi med @rasmuswt som jobbar med damlandslagets i fotboll, ta del av världsmästarens @lindajutsu långa karriär på högsta nivå, över 20 år på seniornivå och 26 EM & VM - medaljer 💪 och njut av en spännande intervju med @lundqvistcarolina Idrottspsykologisk rådgivare på Sveriges Olympiska Kommitté. Och en massa mer härlig läsning. Det är ju jubileumsår och det märks i tidningen 🥳
Surfa in på svenskidrottspsykologi.se och klicka på Läs FLOW.
Är du inte medlem, passa på att bli det så kan du också läsa FLOW.
Happy Tuesday🤗
.
#svenskidrottspsykologi #idrottspsykologi #sipf #flow

Åsa Nilsonne, professor emeritus, är psykiatrike

Åsa Nilsonne, professor emeritus, är psykiatriker och storsäljande författare ✍️ Hon var en av dem som introducerade begreppet mindfulness i Sverige. En av hennes senast böcker handlar om relationen mellan våra fysiska hjärnor och det vi brukar kalla vårt ”jag”🧠👤 Åsa beskriver hur känsliga våra hjärnor är för läsa av vår miljö och hur de ständigt formas av sina upplevelser. Hon beskriver hjärnan som en arbetsplats och hur modern neuropsykologi kan hjälpa oss förstå och hantera denna bättre.

Sista dagen att anmäla sig till Jubileumskonferensen är 21-22 mars! Ta chansen att lyssna 👂 till Åsa på @boson1938 🇸🇪 💕
#idrottspsykologi #SIPF #svenskidrott #psykologi #sipf20 #mindfulness #medvetennärvaro

Vinn konferensavgiften genom att hjälpa Bosöns b

Vinn konferensavgiften genom att hjälpa Bosöns bagare!👨‍🍳🇸🇪 Kära SIPF-följare, på vår 20 års jubileumskonferens (21 - 22 mars) har vi tänkt att bjuda på en jättetårta! Bosöns bagare är känd för att vilja göra kreativa kreationer till just den här typen av unika event. Vi vill ha din hjälp för att ta fram motivet på tårtan!🎂🥂 Du är med i tävlingen genom att skriva i kommentarsfältet nedan en kreativ idé på vilket motiv Bosöns bagare kan använda (t.ex. ”Tårtan skall vara en jätte hjärna med texten ”SIPF” på) 🎨🎿Därefter skall du tagga en vän som kan vara intresserad av att delta på SIPFs Jubileumskonferens 21-22 mars på Bosön i Stockholm.

Vinnaren kommer att få en fribiljett till att delta på konferensen. Juryn består av SIPFs konferensgrupp och de kommer välja ett förslag från antingen kommentarsfältet på instagram eller vår Facebook-sida.

Sista tävlingsdagen är 14 februari (samma dag som är den sista att anmäla sig till konferensen).
Välkomna med ditt tävlingsbidrag!🕺🏼💃🏻💖 #idrottspsykologi #SIPF #svenskidrott #psykologi #sipf20 #elitidrott #jubileum #tävling

Nu är det dags att tacka för mig här på SIPF!

Nu är det dags att tacka för mig här på SIPF! Hoppas att det lett till några intressanta reflektioner hos er som följt! 😊
.
Vill passa på att slå ett slag för min idrott orientering. 🏃‍♀️🌲 En idrott där du som motionär får chans att välja din egen väg mellan kontrollerna. I din egen takt. Du kommer troligtvis inte hitta dem direkt, utan det blir en del misstag här och där. Misstag som alla gör, och som delas mellan klubbkompisar efter avslutat lopp. "Jag fattar inte hur jag kunde hamna där borta!" "Inte jag heller, jag gjorde ju precis samma fel!" 😂
.
I ett samhälle där mycket av det som visas utåt är perfekt vill vi gärna inte visa våra misstag. I orientering är misstag vardag. På högsta elitnivå kämpar vi för detaljerna för att göra det perfekta loppet, men även där händer det inte alltid. Med andra ord är orientering på motionsnivå en bra bit ifrån teknisk perfektion 😉, men det förenar och leder oftast till goa skratt tillsammans! Det är normalt att dela det ena misstaget efter det andra. Befriande! 💁‍♀️
.
Vill ni fortsätta följa mig eller komma i kontakt med mig så kan ni göra det via min privata Instagram. Lycka till på din väg mot vad-det-nu-än-är! 🍀 Tack å hej 👋
.
/ @linastraaand9

Ladda in fler bilder... Följ oss på Instagram!